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分け目が薄くて地肌が…

分け目 薄い 男性 頭皮

同じ髪型でずっと過ごしていると、ふと分け目の地肌が見えているのに気付くことがありませんか。はじめは特に気にしていなくても、徐々に進行していってハッキリと頭皮が見えるまでに…

 

  • 前髪の割れ目が広がってきた
  • センター分けだと頭皮が透ける
  • つむじが徐々に広がってきた

 

こんなことが思い当ったら要注意、実は髪の分け目は薄毛の第一歩と言われています。そのまま放置すると徐々に抜け毛が増えていき、最終的にはハゲが広がってしまいます。

 

分け目が薄くなった原因は?

分け目 薄い 男性 原因

『え、オレの分け目ヤバいじゃん今すぐ育毛剤使わんと!』

 

と思いがちですがちょっと待ってください。実は育毛剤といっても様々な種類があり、髪の悩みにマッチしていないに育毛剤を選んでしまうと思ったような効果が出ません。

 

まずは『なんでこんなに分け目が薄くなったのか?』その原因を探っていきましょう。

 

育毛剤を使う前に確認すべき3つのこと

分け目が薄い男性育毛剤 確認

髪の毛が細い

 

細い髪は薄毛の第一段階。
分け目が薄く見える初期症状として、髪の毛が細くて密度が少なくなっている可能性があります。細い髪の毛は本数があっても透けて見えるため、分け目部分が薄く見えるのです。

 

これは成長段階にある髪がうまく育っていないのが原因です。分け目部分は地肌が晒されることが多く、頭皮が紫外線によるダメージを受けます。すると頭皮に栄養が届きにくくなるのです。

 

髪にコシがない

 

潰れた髪は頭皮をさらけ出す。
髪にコシがなくて潰れていると立体感が無くなり、分け目が薄く見えます。ヘアスタイルが決まりにくいという自覚症状がある男性はこれに当たります。

 

髪は非常に正直で、生活スタイルがそのまま髪質となって現れます。食生活の乱れや寝不足、頭皮がオイリーな状態が続くと髪にコシがなくなってペタッとした印象になり、地肌が透けて見えます。

 

抜け毛が多く、髪が少ない

 

ここまでくると薄毛目前。
分け目が薄くなるもっとも直接的な原因です。髪が抜け落ちて本数が少なくなれば当然薄く見えますよね。これはもともと分け目はダメージを受けやすいので、一度抜け毛が始まると放っておいても改善することはありません。

 

また、男性よりは女性に多いのですが牽引性脱毛症という髪が同じ方向に引っ張られ続けることで起こる抜け毛もあります。同じ髪形を続けることのリスクと言ってもよいでしょう。

 

これを踏まえて、『分け目に効果的な育毛剤』とは?

分け目 薄い 男性 育毛剤

発毛と抜け毛のバランスが逆転すると薄毛になるため、分け目が薄い男性は抜け毛を減らすことから始めましょう。健康な頭皮環境になれば髪も太くなり、薄毛は目立ちにくくなります。

 

分け目が薄いと感じる場合、抜け毛が多いことに加えて髪が細くなっている可能性もあります。1本1本が弱々しい状態になっているなら、太くしていく必要があるでしょう。そのためには

 

頭皮環境を健康に戻す

髪の定着を促す

男性型脱毛症を抑える

 

といった作用がカギなるため、バランスのよい食事を摂りつつ育毛剤でケアしていくといいです。初期の薄毛ほど改善が簡単なので、いち早く気づくことが大切となります。
分け目薄い育毛剤ランキング

分け目に効果的な育毛剤TOP3!

 

分け目 薄い 男性 チャップアップ

チャップアップの特徴

  • WEB通販で最も売れてる育毛剤
  • 育毛剤アンケート3冠達成
  • 育毛と脱毛防止を同時に実現

総合 評価5
評価 頭皮環境ケア評価5
髪の定着促進評価5
抜け毛の抑制評価5
チャップアップの総評

脱毛ホルモン・DHT発生を抑える成分を4種類配合。さらに皮脂分泌の抑制、頭皮の硬化改善、血流改善、髪の毛の生成を目的とした成分をたっぷりと配合した支持率No.1の育毛剤

数多くのメディア・雑誌、育毛剤検証サイトで取り上げられ、その高い支持率と発毛実感率が証明されています。分け目の薄毛への使用者も多数

 
 

分け目 薄い 男性 イクオス

イクオスの特徴

  • トリプル海藻成分で脱毛予防
  • 業界最大級の頭皮ケア成分
  • 45日間全額返金保証付き

総合 評価4.5
評価 頭皮環境ケア評価5
髪の定着促進評価4
抜け毛の抑制評価5
イクオスの総評

ミノキシジルと同等の毛の再生率と言われるM-034が毛包に直接働きかけます。さらに分け目の薄毛ケアにも効果的な合計18種類の天然成分を使用しています

従来の育毛剤のウィークポイントだった浸透力不足も、独自の低分子ナノ水を使用することでカバー。血流不足改善効果も高い注目の育毛剤

 
 

分け目 薄い 男性 フィンジア

フィンジアの特徴

  • 抜け毛の切札キャピキシル5%配合
  • 硬くなった頭皮をこじ開ける
  • 30日間の全額返金保証付き

総合 評価4
評価 頭皮環境ケア評価3
髪の定着促進評価45
抜け毛の抑制評価5
フィンジアの総評

ミノキシジルの3倍の育毛効果で注目のキャピキシルと、別名ミノキシジル誘導体と呼ばれるピディオキシジルを限界濃度で配合。『発毛』と『脱毛防止』を両立した育毛剤

成分を頭皮の奥までしっかりと浸透させるカプサイシン配合。天然成分で安全性が高く、血行促進効果もバッチリ。分け目の薄毛にも使いやすいジェットノズル

 

分け目への育毛剤の効果的な使い方

分け目が薄い 育毛剤の効果的な使い方

使うタイミングは?

朝晩の2回が基本です。朝は顔を洗う時、夜は入浴の後がいいでしょう。特に夜はしっかりシャンプーで汚れを落としてから育毛剤を使います。成長ホルモンが分泌される就寝前に使えば、より髪の成長を助けますよ。

 

どう使うの?

量に関しては育毛剤の種類によって変わりますが、共通して言えるのは分け目だけに塗っても意味がありません。分け目をメインにして頭皮全体に使いましょう。

 

頭皮は1枚の皮でつながっています。分け目だけ栄養を与えても全体の血流が良くならないと髪は成長しませんから、育毛剤は頭皮全体に使います。

 

マッサージはしたほうがいいの?

血流改善と頭皮を柔らかくする意味でもマッサージは有効です。しかしこちらも分け目部分だけ入念にマッサージしても効果は期待できませんから、頭皮全体を揉みこむようにマッサージして下さい。

 

どれくらいで効果が出るの?

育毛剤の効果は早くて3か月、平均して半年〜1年と言われています。ただし生活習慣や頭皮環境、個人差によって期間に差はありますからハッキリいつまで!というのは決められません。それよりも自分のヘアチェックをこまめに行うのが成功のコツです。

 

分け目が薄い!と思ったときにできる対策

分け目が薄い男性は本格的な頭皮ケアが必要ですが、隠すためのケアも並行していきましょう。

 

ヘアスタイルを変える

 

当然ですが分け目を変えることで目立たなくなるので、ロングよりショートにしてヘアスタイルを整えましょう。思い切って分け目を変えるのも良いですね。ドライヤーをうまく利用してボリューム感を出すのがコツです。

分け目 薄い 男性 分け目

 

ヘアスタイルで隠せるのは初期の薄毛だけであり、中度以上になると厳しくなります。そのため帽子で隠すのは逆効果、最終手段にしておきましょう。帽子を被ると頭皮が蒸れやすくなりますし、髪が寝てしまうので余計に薄くなってしまうのです。

 

>>関連ページ:【分け目が薄い時にすべき髪型は?】

 

髪の根元が立つようにする

 

髪の根元が寝てきたら髪が弱っている可能性があるので、シャンプーやヘアケアに注意する必要があります。シャンプーをするときは爪を立てないようにして、頭皮の汚れを指で落としていく感覚で洗髪をします。

 

分け目 薄い 男性 シャンプーMARO

※画像はMARO公式サイトより引用

『髪が立つ』のCMでおなじみの『MARO』シャンプー。髪の根元が立つと薄毛も目立ちにくくなります

 

髪がつぶれていると地肌との距離が近くなり薄毛が目立ちます。しかし根元が立っていれば、本数が少なくてもボリュームがあるように見えるものです。自分に合ったシャンプーを使用し、必要に応じて育毛剤でケアしていきましょう。

 

生活習慣を見直し、睡眠を十分にとる

 

男性は暴飲暴食、寝不足、ストレスなどにより生活習慣が乱れている方が多く、それにより分け目が薄い状態になることがあります。女性と比べて頭皮環境が悪化しやすいので、抜け毛が増えた、髪が細くなった、などの自覚があればすぐにこの対策をするべきです。

 

分け目 薄い 男性 スマホ依存

最も危険なスマホ依存時状態。分け目だけでなく頭皮全体の抜け毛が一気に進行する生活習慣の一つです

 

生活習慣の改善においては、まずは睡眠リズムから見直していく必要があるでしょう。1日の生活リズムを整えるには就寝時刻を決めておくことが大切です。特に床に就いたらスマホは手放すよう心がけてください。

 

スマホを長時間見続けると、

 

・睡眠障害

 

・眼精疲労

 

 

という髪にとって最も良くない2つの条件が揃い髪に栄養が行き届かなくなります。当然抜け毛も増えますので、しっかり目と脳を休ませる時間を作りましょう。

 

分け目は20代からでも薄くなる

分け目 薄い 20代 男性

分け目が薄くなるのは30代からと思われていますが、20代でも薄くなる可能性は十分。確かに年齢が高いほど薄毛リスクも高まりますが、年齢以外の影響のほうが大きいのです。不規則な生活を続ければ10代で分け目が薄くなることもあります。

 

男性は女性よりも体質的に薄毛になりやすいので、まだ若いと安心するのはよくありません。髪のボリュームが十分にある段階では必要以上に考えるのはよくありませんが、将来に備えて対策はしておくべきです。

 

・抜け毛が増えた

 

・分け目が薄い

 

・髪が細くなった

 

 

などの自覚症状があるなら、すぐに対策をしていきましょう。対策が遅れるほど多くの髪を失い、さらに細くなることで分け目が薄い状態に変わっていきます。

 

分け目の固定は抜け毛を引き起こす

分け目 薄い 20代 抜け毛

センター分け、6・4分け、7・3分け…髪をどこかで分ける髪型はポピュラーですが、ハゲていないのに髪の割れ目から地肌が覗くと、どうしても印象としては薄毛寄りになってしまいます。

 

同じ箇所で分け目を長年つけていると、そこから薄くなることはあります。どうしてもそこにクセがつき、髪の重みの負担がかかりやすくなりますし、紫外線による日焼けも頭皮には悪影響です。

 

分け目の部分は髪で覆われていないので、紫外線がモロに当たります。長年そこばかりにダメージが蓄積されると頭皮が痛み抜け毛が増えるばかりか、残った毛も細くなったり新しい髪が生えなくなってしまいます。

 

朝シャン、睡眠不足は若ハゲ一直線!

20代 分け目 薄い 生活習慣

生活習慣も抜け毛に拍車をかけます。特に20代は仕事や遊びでムチャをしてしまいがちな年代ですが、頭皮のケアをおろそかにすると容赦なく薄毛は進行します。こんな生活は思い当たりませんか?

寝る前にスマホを長時間見る

 

睡眠不足は育毛の大敵です。特に成長ホルモンがたくさん分泌される夜の10時〜深夜2時までは育毛のゴールデンタイムと呼ばれます。この時間に睡眠をとることは重要です。

飲み会・外食・インスタント食品が多い

 

脂質の取りすぎはよくないので、食生活を含めた生活習慣の見直しは抜け毛を防ぐため必須です。20代でも若いからも油断していると痛い目にあいます。

夜はお風呂に入らず、朝シャン派

 

一時流行った朝シャンも良い習慣とは言えません。特に夜洗髪せずに寝ると頭皮が汚れたまま寝ることになり、危険です。汚れや雑菌に邪魔されて髪が成長できなくなります。

 

また朝の出かける前にシャンプーすると必要な皮脂まで奪われ、頭皮のバリア機能が落ちます。ただでさえ晒されやすい分け目がさらにデリケートな状態になり、外気によるダメージを受けます。

 

整髪料はキチンと落とそう

ワックスを落としきっていない、シャンプーを十分すすいでいないなどで汚れが溜まることはあります。シャンプー剤は完全に落としたように思っても、意外と残っているものです。ぬめりを感じなくなってから、さらに1分のすすぎを行えば完璧に落とせるでしょう。

 

シャンプー前に湯シャンをするのも効果的です。最近は低刺激タイプの温感クレンジングも登場しているので、これで大まかな汚れを落としてからシャンプーをするといいでしょう。

抜け毛予防の次はヘアケアを

分け目 薄い 男性 対策

今の頭皮や髪の状態というのは、10年前のケアの結果だと考えていいでしょう。ちょっと頭皮ケアをサボったくらいで急に薄毛になる方はいません。現在薄毛に悩んでいる男性は、間違ったケアを年単位で続けてきた結果。

 

頭皮環境が悪いと感じたら、若くてもスカルプシャンプーや育毛剤を使用するべきでしょう。むしろ20代であれば育毛剤を使い始める年代としては決して早くありません。

 

分け目が薄い 育毛剤使用

 

分け目が薄い 育毛剤使用イメージ

育毛剤は医薬部外品のマイルドなタイプが主流なので、頭皮に刺激を与えなくてすみます。発毛剤は副作用が起こる可能性が高いので、最初は育毛剤から試してみるといいでしょう。ポイントは、

 

頭皮環境を健康に戻す

髪の定着を促す

男性型脱毛症を抑える

 

という3つの作用をバランスよく得られる育毛剤を選ぶこと。特に脱毛予防に優れた育毛剤を選ぶのが、分け目の薄毛を克服するコツです!

 

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